Linkek a témában:
Achilles sérülés
Achilles sérülés és megelőzése, csonthátya gyulladás, vízhólyag
Dagadt láb, dagadt kar és narancsbőr hatékony kezelése
Nyiromasszázs kezelés az ödéma betegségek tüneteinek egyhítésére
Fáradásos törés, a futók rémálma
Eddig azt gondoltuk, hogy a mikrosérülések és a talajreakció erő okozza, valójában sokkal inkább az izmok összehúzódásából létrejövő belső erő a felelős.
Fizioterápia Budapest V. ker.
Futóként az sérülések elkerülése érdekében érdemes rendszeresen fizioterapeuta segítségét kérni. A szakember előre felismerheti a potenciális problémákat és célzott gyakorlatokkal javíthatja a testtartást, erősítheti a kulcsfontosságú izmokat, valamint javíthatja a mozgékonyságot és a stabilitást.
Menta Egészségközpont
Sportsérülések ellátása, Mozgásszervi orvosi vizsglat, Gyógytorna, Masszázs, Manuálterápia
Porcpótlás, Cartilage repair
Porcpótlás - porchiány, porcsérülések ellátása
Veszélyes aszfalton futni?
Sokak által vitatott téma, egyértelmű ajánlás nélkül. Segítségül hívtuk a tudományt és végignyálaztuk a témában fellelhető kutatási eredményeket.
Meghatározás
A futás javítja az állóképességet, növeli a tüdőkapacitást, segít az ideális testsúly elérésében, és nem utolsósorban fiatalon tart. A futás révén új élményeket és barátokat szerezhetsz, valamint újra felfedezheted a természet csodáit.